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La musica riduce l’ansia e combatte l’insonnia. Lo dice la scienza

Paura, preoccupazione e panico sono sensazioni che chi soffre d'ansia conosce molto bene. Anche se molti cercano di curarla con dei farmaci specifici, esistono...

Guida alle 5 piscine naturali più belle del mondo

Quando si parla di piscine, si pensa quasi sempre a qualcosa di artificiale. Invece, sparse per il mondo, esistono delle piscine naturali di straordinaria...

Il mare fa bene alla salute: 5 prove scientifiche lo dimostrano

Andare al mare fa bene alla salute fisica e mentale. La scienza lo dimostra fornendo 5 prove: 1) Il blu e la calma Secondo i ricercatori dell’Università...

Solari: quando è il caso di buttarli?

I solari hanno una data di scadenza? Al mare, in piscina o in montagna proteggere la propria pelle dai raggi del sole è davvero importante....

Vacanze in montagna? Ecco le 7 terme da non perdere al...

Luglio è arrivato e la vacanze estive si fanno sempre più vicine. La voglia di rilassarsi, di staccare la spina e, soprattutto, il cervello,...

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Esposizione al sole: tutti i pro e i contro

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Ridurre lo stress con una semplice azione quotidiana

Molti pensano che occuparsi delle faccende dmestiche nei periodi in cui si è maggiormente stressati possa aumentare i propri livelli di stress. Un recente studio,...