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L’alimento che avete sempre sottovalutato è un vero toccasana per il fisico

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alimento che avete sempre sottovalutato

La barbabietola è un alimento che avete sempre sottovalutato, tuttavia è un vero toccasana per il benessere del corpo e della mente. E’ ricca di proprietà benefiche, sgonfia ed aiuta a dire addio ai chili di troppo. Non necessita di particolari preparazioni, basta mangiarla cruda condita con un po’ di limone. 

Quali sono le proprietà benefiche della barbabietola?

  1. Migliora la circolazione sanguigna.
  2. Regolarizza il colesterolo.
  3. Combatte l’anemia.
  4. Svolge un’importante azione depurativa.
  5. Contrasta l’invecchiamento.
  6. Protegge i vasi sanguigni.
  7. Stimola la digestione.
  8. Protegge il fegato.
  9. Aumenta la resistenza fisica.

Ecco una ricetta con l’alimento che avete sempre sottovalutato

Ingredienti:

  • 1 barbabietola
  • 2 limoni
  • sale q.b.

Preparazione:

  1. Lavate e pelate una barbabietola.
  2. Tagliatela a fette e conditela con limone e sale.
  3. La vostra barbabietola è pronta da essere consumata. Questa ricetta è tanto semplice quanto genuina.

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NB: Le informazioni riportate in questo articolo sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche. Pertanto non devono intendersi come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o la sospensione di un farmaco. L’articolo ha scopo informativo, ma non intende sostituire in alcun modo il parere di un medico generico o specialista. L’utilizzo delle informazioni fornite è da intendersi sotto la responsabilità, il controllo e la discrezione del lettore.

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