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Tag: ridurre lo stress

La musica riduce l’ansia e combatte l’insonnia. Lo dice la scienza

Paura, preoccupazione e panico sono sensazioni che chi soffre d'ansia conosce molto bene. Anche se molti cercano di curarla con dei farmaci specifici, esistono...

Elimina mal di testa, stress e stanchezza bruciando l’alloro

L'alloro da secoli viene utilizzato in cucina per insaporire i nostri piatti. Tuttavia questa pianta è ricca di proprietà benefiche e terapeutiche. Per fruire...

La zucca aiuta a sconfiggere stress, ansia e insonnia

Le proprietà terapeutiche della zucca Grazie al betacarotene, la zucca è ricca di proprietà benefiche che aiutano a prevenire l'insorgere di svariate patologie. Quest'ultima è,...

Come mantenere la calma in situazioni di stress forte

Si sa la pazienza umana ha un limite. Per questo, molto spesso, ci capita di perdere la calma. Tuttavia arrabbiarci e diventare nervosi fa...

Mens sana in corpore sano

Dal benessere psicologico alla salute fisica blxjQ9Rcc9g Lavoro, famiglia e ritmi frenetici, ogni giorno, mettono a dura prova il nostro sistema nervoso, rischiando di compromettere il...

Arancia: la migliore amica di salute e bellezza

Vuoi rinforzare il sistema immunitario e accelerare il metabolismo riducendo, al contempo, il rischio di cancro? Se questo è il tuo obiettivo, non devi...