L’alimentazione, il lavoro e lo sport sono i fattori che maggiormente incidono sulla nostra forma fisica. Se vogliamo perdere peso, dobbiamo quindi tener conto questi 3 fattori e cercare una dieta che si sposi bene con il nostro stile di vita. Esistono, inoltre, dei rimedi naturali che associati ad una dieta equilibrata e ad una attività fisica regolare, riescono a garantire dei risultati fenomenali. Questo è, senza dubbio, il caso del limone bollito. Una farmacista spagnola ha, infatti, scoperto che una dieta equilibrata unita al consumo regolare di limone bollito può aiutarci a perdere fino a 15 kg.
Perché il limone bollito aiuta a dimagrire?
Il limone è uno degli agrumi che hanno più proprietà medicinali. Quest’ultimo contiene molte vitamine e sostanze nutritive che fanno bene al nostro organismo ed, inoltre, ci aiuta a ritornare in forma, eliminando le tossine ed accelerando il metabolismo.
Ecco la ricetta del limone bollito:
- 5 limoni
- 2 litri d’acqua
- 5 spicchi d’aglio
- 1 cm di zenzero
Preparazione e utilizzo:
- La prima cosa da fare è lavare i limoni e tagliarli a metà per poi estrarre tutto il succo.
- Sbucciate gli spicchi d’aglio e metteteli in un frullatore con il succo di limone.
- Successivamente, pelate lo zenzero ed aggiungete anche questo al composto.
- Lasciate frullare tutti gli ingredienti fino a quando non otterrete una sostanza omogenea.
- Mettete il composto in una pentola ed aggiungete 2 litri d’acqua.
- Lasciate bollire per 10 minuti e poi spegnete il gas.
- A questo punto, la bevanda è pronta. Non vi resta che lasciarla raffreddare per poi consumarla.
Bevi 1 tazza di questa bevanda a base di limone bollito ogni mattina a digiuno.
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NB: Le informazioni riportate in questo articolo sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche. Pertanto non devono intendersi come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o la sospensione di un farmaco. L’articolo ha scopo informativo, ma non intende sostituire in alcun modo il parere di un medico generico o specialista. L’utilizzo delle informazioni fornite è da intendersi sotto la responsabilità, il controllo e la discrezione del lettore.
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