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La zuppa che depura il corpo in 3 giorni ed elimina il grasso dalla pancia

Non a tutti piacciono zuppe ed insalate. Ciononostante mangiare una zuppa gustosa e sana può donare numerosi benefici al nostro organismo, oltre che aiutarci a dimagrire velocemente. Non a caso, oggi, vi svelerò la ricetta della zuppa che depura il corpo in 3 giorni ed elimina il grasso dalla pancia.

Ecco come preparare la zuppa che depura il corpo

zuppa che depura il corpo

Questa zuppa contiene cinque potenti alimenti antinfiammatori e disintossicanti: rosmarino, cipolla, zenzero, curcuma e patate dolci.

  1. Il rosmarino contiene l’acido rosmarinico, il carnosolo e l’acido carnosico che prevengono le infiammazioni.
  2. Le cipolle sono un potente antinfiammatorio naturale.
  3. Lo zenzero accelera il metabolismo.
  4. La curcuma è un alimento anti-cancro.
  5. Le patate dolci purificano il sangue.

Ecco la ricetta

zuppa che depura il corpo

INGREDIENTI

  • 1 tazza di zucca tritata
  • 3 patate dolci
  • 1 carota tritata
  • 2 spicchi d’aglio
  • 2 pomodorini pelati e tritati
  • 1 cipolla
  • 1/2 cucchiaio di zenzero grattugiato
  • 1 cucchiaio di olio
  • 1/2 cucchiaino di curcuma
  • 1 rametto di rosmarino
  • Q.b. di sale marino

PREPARAZIONE

  1. Soffriggete la cipolla e l’aglio nell’olio d’oliva fino a farli appassire.
  2. Aggiungete le carote, i pomodori, le patate e la zucca e fate cuocere ancora un po’.
  3. Aggiungete l’acqua e fate cuocere a fuoco lento la zuppa fino a quando gli ingredienti non si saranno amalgamati per bene.
  4. A questo punto aggiungete zafferano, zenzero, rosmarino e sale e servite subito.

Per depurare il vostro organismo consumate questa zuppa a pranzo e cena per tre giorni.

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