Non è un segreto che ciò che mangiamo si riflette sulla salute del nostro corpo. Per questo, per prevenire il cancro, è molto importante seguire una dieta sana: mangiare frutta, verdura, proteine magre e spezie naturali. Inoltre è bene sapere che ci sono dei cibi che sono molto efficaci nella prevenzione del cancro. I cibi anticancro hanno, infatti, la capacità di distruggere le cellule tumorali.
Ecco i 9 cibi anticancro più potenti:
1. Carota
Essendo ricca di beta-carotene, rallenta la crescita delle cellule tumorali e protegge il nostro corpo dalle tossine.
2. Crocifere
Broccoli, cavoli e cavolfiori contengono il sulforafano e l’indolo-3-carbinolo che combattono le tossine e le cellule che possono trasformarsi in tumori maligni.
3. Aglio
Formato da composti di zolfo, l’aglio accelera la riparazione del DNA e uccide le cellule tumorali. Quest’ultimo è ottimo per la prevenzione del cancro della prostata, del colon, della mammella e del polmone.
4. Zenzero
Ha proprietà anti-infiammatorie che ritardano la crescita del cancro.
5. Tè verde
E’ ricco di polifenoli e catechine che rallentano la crescita del cancro ed aiutano a disintossicare il fegato.
6. Semi di lino
Ricco di fibre e di oli insaturi, i semi di lino contengono molti antitumorali, come la lignina.
7. Melograno
Il melograno annienta le cellule tumorali nella prostata. Inoltre è un antiossidante e antiinfiammatorio.
8. Alghe commestibili
Chi mangia cibo giapponese conosce bene wakame, kombu, nori e hijiki. Queste alghe sono ricche di vitamine, alghe e minerali come lo iodio.
9. Curcuma
La curcuma ha proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie. Inoltre uccide numerose cellule tumorali.
Se questo articolo ti è piaciuto, leggi anche:
- Curcuma: protegge il sistema immunitario e il cervello
- Quinoa: fa perdere peso, è analgesica e remineralizzante
- Aspirina liquida per curare il tumore al cervello
- 9 motivi per cui bere tè verde fa bene
Abbonati alla nostra newsletter: è gratis!
Per restare sempre aggiornata/o e non perderti nessuno degli articoli firmati DidiDonna iscriviti alla nostra newsletter settimanale. Seguici anche sui nostri canali social: Facebook, Twitter, Google+ e Instagram!
