Il tè biondo con foglie di alloro e camomilla è un rimedio naturale lenitivo che aiuta a rafforzare l’immunità.
Il tè biondo è in grado di:
- alleviare il dolore
- evitare problemi di stomaco e digestione
- alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza
- migliorare il sonno
- far scendere la febbre
- trattare l’infiammazione e altro ancora.
Tutto questo è possibile in quanto l’alloro e la camomilla sono ricchi di proprietà benefiche. L’alloro contiene diversi antiossidanti, come:
- Vitamina A
- Vitamina C
- Acido folico
- Acido pantotenico
- Niacina
- Riboflavina
- Minerali: selenio, zinco, potassio
Ecco perché:
- Aiuta la digestione e favorisce la produzione di bile.
- Aiuta a rafforzare l’immunità, i muscoli e la vista.
- Aiuta a ridurre mal di testa, dolore alle articolazioni e crampi mestruali.
- Svolge un’azione diuretica che idrata il corpo e combatte il gonfiore e la ritenzione di liquidi.
- Ha un effetto calmante, ma senza provocare sonnolenza.
- Allevia la congestione nasale, l’influenza e la febbre.
- Riduce i livelli di glucosio nel sangue, colesterolo e trigliceridi.
- Previene le malattie cardiovascolari.
Anche la camomilla dona diversi benefici al nostro organismo:
- Ha un effetto calmante.
- Aiuta contro lo stress, aiuta a curare l’ansia ed inoltre calma e combatte l’insonnia, allevia la nausea e i crampi mestruali.
- Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
- Accelera la guarigione grazie a proprietà curative efficaci.
- Ha un effetto antinfiammatorio, antimicrobico e antiossidante.
- E’ efficace contro il raffreddore comune, impedendole di diventare un problema più grande.
- Agisce come un soppressore dell’appetito, oltre ad avere proprietà diuretiche che contribuiscono alla perdita di peso.
- Aiuta ad eliminare i rifiuti tossici e a disintossicare il corpo.
- Allevia il reflusso acido. Allevia l’infiammazione dell’esofago, causata dall’acidità.
- Ha proprietà sedative e calmanti ed è raccomandata per il trattamento dell’insonnia e dell’ansia.
- Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie utili per il trattamento delle infezioni della vescica.
- Può essere usata come crema idratante per la pelle.
- Aumenta l’immunità in quanto aiuta ad aumentare il livello di ipurato, un metabolita che stimola le difese immunitarie.
Il tè biondo ottenuto da queste due erbe miracolose è dunque una vera e propria bomba di salute. Ecco come prepararlo:
Ingredienti:
- 2 foglie di alloro essiccate
- 2 cucchiai di camomilla essiccata
- 300 ml di acqua
Preparazione:
- Metti tutti gli ingredienti in un pentolino e portali ad ebollizione.
- Copri il pentolino con un coperchio e fai bollire per dieci minuti.
- Spegni il fuoco e lascia riposare il tè per altri dieci minuti con la pentola coperta.
- Quindi filtralo, addolciscilo con miele o zucchero di canna e poi prendilo.
Si consiglia di bere questo tè due volte al giorno.
Per godere appieno delle proprietà benefiche del tè biondo, assumilo sempre appena preparato.
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