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Tè biondo con camomilla: migliora il sonno, evita l’influenza e rafforza il sistema immunitario

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tè biondo

Il tè biondo con foglie di alloro e camomilla è un rimedio naturale lenitivo che aiuta a rafforzare l’immunità.

Il tè biondo è in grado di:

  • alleviare il dolore
  • evitare problemi di stomaco e digestione
  • alleviare i sintomi del raffreddore e dell’influenza
  • migliorare il sonno
  • far scendere la febbre
  • trattare l’infiammazione e altro ancora.
Tutto questo è possibile in quanto l’alloro e la camomilla sono ricchi di proprietà benefiche. L’alloro contiene diversi antiossidanti, come:
  • Vitamina A
  • Vitamina C
  • Acido folico
  • Acido pantotenico
  • Niacina
  • Riboflavina
  • Minerali: selenio, zinco, potassio

Ecco perché:

  1. Aiuta la digestione e favorisce la produzione di bile.
  2. Aiuta a rafforzare l’immunità, i muscoli e la vista.
  3. Aiuta a ridurre mal di testa, dolore alle articolazioni e crampi mestruali.
  4. Svolge un’azione diuretica che idrata il corpo e combatte il gonfiore e la ritenzione di liquidi.
  5. Ha un effetto calmante, ma senza provocare sonnolenza.
  6. Allevia la congestione nasale, l’influenza e la febbre.
  7. Riduce i livelli di glucosio nel sangue, colesterolo e trigliceridi.
  8. Previene le malattie cardiovascolari.
Anche la camomilla dona diversi benefici al nostro organismo:
  1. Ha un effetto calmante.
  2. Aiuta contro lo stress, aiuta a curare l’ansia ed inoltre calma e combatte l’insonnia, allevia la nausea e i crampi mestruali.
  3. Aiuta a regolare i livelli di zucchero nel sangue.
  4. Accelera la guarigione grazie a proprietà curative efficaci.
  5. Ha un effetto antinfiammatorio, antimicrobico e antiossidante.
  6. E’ efficace contro il raffreddore comune, impedendole di diventare un problema più grande.
  7. Agisce come un soppressore dell’appetito, oltre ad avere proprietà diuretiche che contribuiscono alla perdita di peso.
  8. Aiuta ad eliminare i rifiuti tossici e a disintossicare il corpo.
  9. Allevia il reflusso acido. Allevia l’infiammazione dell’esofago, causata dall’acidità.
  10. Ha proprietà sedative e calmanti ed è raccomandata per il trattamento dell’insonnia e dell’ansia.
  11. Ha proprietà antibatteriche e antinfiammatorie utili per il trattamento delle infezioni della vescica.
  12. Può essere usata come crema idratante per la pelle.
  13. Aumenta l’immunità in quanto aiuta ad aumentare il livello di ipurato, un metabolita che stimola le difese immunitarie.

Il tè biondo ottenuto da queste due erbe miracolose è dunque una vera e propria bomba di salute. Ecco come prepararlo:

Ingredienti:

  • 2 foglie di alloro essiccate
  • 2 cucchiai di camomilla essiccata
  • 300 ml di acqua
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Preparazione:

  1. Metti tutti gli ingredienti in un pentolino e portali ad ebollizione.
  2.  Copri il pentolino con un coperchio e fai bollire per dieci minuti.
  3. Spegni il fuoco e lascia riposare il tè per altri dieci minuti con la pentola coperta.
  4. Quindi filtralo, addolciscilo con miele o zucchero di canna e poi prendilo.

Si consiglia di bere questo tè due volte al giorno.

Per godere appieno delle proprietà benefiche del tè biondo, assumilo sempre appena preparato.

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