Una buona digestione è il segreto di un corpo sano e in forma. Affinché ciò avvenga c’è bisogno che gli organi legati alla digestione funzionino tutti correttamente. Il fegato è uno degli organi che hanno un ruolo importante in questo processo, per questo è importante evitare che si sovraccarichi. Quando questo organo è congestionato si ha, infatti, un accumulo di tossine che causano danni ai tessuti e agli altri organi del corpo. Ecco perché è importante disintossicare il fegato.
I segnali di un fegato congestionato sono:
– mal di testa;
– disturbi digestivi;
– insonnia;
– sensazione di stanchezza (soprattutto al mattino);
– pelle gialla.
Qualche consiglio per disintossicare il fegato…
Per disintossicare il fegato bisognerebbe eliminare carne, grassi, cibi raffinati, zucchero bianco, amidi e alcool. Un altro modo per disintossicarlo è quello di bere, a digiuno, il succo fresco di un limone mescolato con un bicchiere di acqua tiepida.
Ecco come preparare la bevanda che vi aiuterà ad eliminare il grasso, disintossicando il fegato
INGREDIENTI
- 1 rametto di menta
- 1 litro di acqua
- Il succo di mezzo limone
- Il succo di mezza arancia
COME PREPARARE
- Mettete l’acqua con la menta in una pentola e portatele ad ebollizione per 5 minuti.
- Poi spegnete il fuoco e lasciatele riposare.
- Poi, riempite un bicchiere con il succo di limone e arancia e mescolate bene.
- Quindi mescolate il succo con l’infuso di menta.
A questo punto la bevanda per disintossicarvi è pronta. Non dovete far altro che consumarlo tutto nell’arco della giornata in cui l’avete preparato.
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