Proprietà ananas: le conosci tutte? Consumare regolarmente questo frutto ci aiuta a proteggere il nostro corpo in quanto quest’ultimo è ricco di antiossidanti e proprietà anti-cancro.
Proprietà ananas: scopriamo insieme i vantaggi derivanti dal consumo regolare di questo frutto
1. Cura tosse e raffreddore in quanto fornisce il 130% del fabbisogno giornaliero di vitamina C.
2. Promuove la salute delle ossa in quanto è ricca di magnesio.
3. E’ ricca di fibre per questo facilita la digestione e il transito intestinale.
4. Migliora la circolazione, mantiene le arterie pulite e aiuta nella prevenzione delle malattie cardiache.
5. Dono sollievo dal dolore in quanto allevia l’infiammazione delle articolazioni e dei muscoli e contrasta l’artrite.
6. Stimola la produzione di collagene che è essenziale per le pareti dei vasi sanguigni, per la pelle, per gli organi e per le ossa.
7. Grazie alle proprietà antiossidanti, aiuta a prevenire il cancro della bocca, della gola e della mammella.
8. E’ ricca di bromelina, una sostanza che aiuta nel trattamento delle malattie autoimmuni e della tiroide.
Ora che conoscete otto validi motivi per consumare regolarmente questo frutto, consumatelo fresco, sotto forma di succo o frullato oppure provatelo come dessert al forno. Non vi resta che andare al supermercato o in un ortofrutta, fare una bella scorta di ananas e iniziare a godere di tutte le proprietà benefiche di questo frutto meraviglioso, che tra l’altro aiuta anche a dimagrire.
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