come perdere 4 kg
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Vi piacerebbe dimagrire velocemente senza riprendere subito i kg persi? Oggi vi spiegherò come perdere 4 kg in una settimana senza aver paura di ingrassare dopo pochi giorni.

Come perdere 4 kg in 7 giorni

Ebbene sì, esiste un metodo per perdere peso in maniera efficace e duratura. Il segreto di questo risultato si nasconde dietro 3 mosse fondamentali: seguire una dieta sana ed equilibrata, fare sport ed assumere una bevanda miracolosa a base di tè verde e ananas.

Perché consumare tè verde e ananas?

Essendo ricca di bromelina, l’ananas brucia i grassi, stimola la digestione e riduce i dolori articolari e muscolari derivanti dall’attività fisica. Il tè verde, invece, combinato con quest’ultima accelera il processo di dimagrimento. Insomma questi 2 ingredienti, sono un vero toccasana per chi vuole perdere peso senza riprendere i kg persi.

La ricetta della bibita dimagrante

Ingredienti:

  • 1 litro e mezzo di acqua (da usare con l’ ananas)
  • 200 ml di acqua (da usare con il tè verde)
  • 1 bustina di tè verde biologico
  • 1 ananas biologica fresca

Preparazione:

  1. Tagliate l’ananas senza rimuovere la buccia e mettetela a cuocere in un litro e mezzo d’acqua, a fuoco lento, per circa dieci minuti.
  2. Lasciate raffreddare il composto e, successivamente, provvedete a rimuovere la buccia dell’ananas.
  3. Frullate l’ananas con l’acqua in cui è stata bollita e poi filtratela.
  4. Nel frattempo, fate bollire 200 ml di acqua e aggiungete il tè verde.
  5. Lasciatelo raffreddare per qualche minuto e poi unitelo al composto a base d’ananas.
  6. Questa bevanda va conservata in frigo e può essere arricchita con un po’ d’ananas tagliata a dadini.

Per raggiungere il vostro obiettivo vi consiglio di assumere questo composto per 7 giorni.

Questa dieta può essere ripetuta una volta al mese.

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