Disidratazione bambini: sintomi e cure

Disidratazione bambini: le cause

La disidratazione nei bambini può derivare da: vomito, diarrea o scarsa assunzione di liquidi. Al contrario di come si pensa, solo raramente, una sudorazione eccessiva può essere alla base della disidratazione. I neonati e i bambini molto piccoli hanno molte più probabilità di disidratarsi rispetto ai bambini di età superiore o agli adulti in quanto possono perdere liquidi molto rapidamente.

Disidratazione bambini: i sintomi

• Occhi infossati
• Diminuzione della frequenza della minzione
• Niente lacrime quando il bambino piange
• Secchezza delle mucose
• Sonnolenza
• Irritabilità

Disidratazione bambini: quali sono i rimedi casalinghi più efficaci?

Acqua

Il modo migliore per prevenire e curare la disidratazione è quello di bere molta acqua.

Mangiare frutti ricchi di acqua

Fragole, meloni , angurie e banane sono alcuni esempi di frutti ricchi di acqua. Per regolarizzare i livelli degli elettroliti nel corpo è consigliabile aggiungere un pizzico di sale e uno di zucchero alla frutta o al succo di frutta da dare al bambino.

Verdure fresche

Cetrioli, pomodori, zucchine e melanzane sono esempi di verdure ricche di acqua. Quest’ultime sono ottime per regolarizzare i fluidi corporei livelli.

Latte di cocco

Grazie all’elevato contenuto di potassio e di ferro, l’acqua di cocco aiuta a ristabilire l’equilibrio elettrolitico.

Sale

Il consumo di cibi salati aiuta a regolarizzare l’equilibrio elettrolitico del corpo. Aggiungere un pizzico di sale all’acqua aiuterà a combattere gli effetti negativi della disidratazione.

E’ bene precisare che un bambino affetto da disidratazione va comunque fatto visitare da un pediatra e che i rimedi naturali presentati all’interno del seguente articolo non vogliono essere un sostituto della cura prescritta, ma dei semplici consigli volti alla correzione del regime alimentare.

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