Le unghie si spezzano, sono fragili o rigate? Ecco perché
Quando le unghie si spezzano, sono fragili, squamate o oppure presentano delle bianche possono essere un campanello d’allarme sintomatico di un problema di salute. Molti problemi di salute possono, infatti, influenzare negativamente la salute e l’aspetto delle unghie. Tra le principali cause: stress eccessivo, cattiva alimentazione, problemi alla tiroide e tanto altro ancora.
Se le tue unghie non godono di ottima salute, prova a migliorare la tua dieta. Cerca di consumare regolarmente:
Vitamina A: carote, uova, fegato.
Vitamina B: noci, cereali integrali, banana.
Ferro: vitello, agnello, pesce, semi di lino.
Zinco: legumi, arachidi, cereali integrali.
Calcio: avocado, sesamo, gombo.
Per evitare che le tue unghie si spezzino, prova anche questi 2 rimedi naturali.
Latte & olio
INGREDIENTI
- 1/2 tazza di latte caldo
- 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
- 1 tuorlo d’uovo
METODO DI PREPARAZIONE
- Mescolare tutti gli ingredienti fino a ottenere una crema omogenea.
- Quindi immergere le dita nella miscela e lasciarle in ammollo per 15 minuti.
- Ripetere questa operazione una volta al giorno.
Aceto di mele & acqua
- È molto semplice, basta immergere le dita in una ciotola con aceto di mele e acqua in parti uguali.
- Fatelo 2/3 volte a settimana.
- Questo è uno dei trattamenti più efficaci per le unghie.
Leggi anche:
- E’ il più potente antimicotico naturale: elimina tutti i funghi dalle unghie
- L’ingrediente per eliminare i funghi dalle unghie si trova in ogni cucina
- Ecco come utilizzare il bicarbonato per avere unghie più lunghe
- Unghie incarnite: i rimedi naturali che aiutano ad alleviare il dolore
Abbonati alla nostra newsletter: è gratis!
Per restare sempre aggiornata/o e non perderti nessuno degli articoli firmati DidiDonna iscriviti alla nostra newsletter settimanale. Seguici anche sui nostri canali social: Facebook, Twitter, Google+ e Instagram!
