Il mal di testa noto anche come cefalea è un disturbo molto ricorrente che può essere causato dallo stress o da cattive abitudini di vita o alimentari, oltre che da fattori genetici ed ereditari. Esistono numerosi farmaci atti a curare questo disturbo, tuttavia chi ne soffre spesso dovrebbe fare a meno di assumerli ed affidarsi alla medicina naturale. Uno dei rimedi più efficaci per lenire e vincere il mal di testa è a base di zenzero. In ragione di questo oggi vi spiegherò come preparare l’acqua allo zenzero che fa passare il mal di testa in pochi minuti.
Come preparare l’acqua allo zenzero?
Gli ingredienti
- 700 ml d’acqua
- 1 radice di zenzero biologica (imparate a coltivare lo zenzero leggendo l’articolo: Come coltivare lo zenzero)
- 1/2 limone biologico
- Q.b di miele biologico per zuccherare
NB: Utilizzare ingredienti biologici è importante in quanto in questo modo si evita di esporre l’organismo a pesticidi e sostanze chimiche.
La preparazione
- Grattugia lo zenzero e versalo in una caraffa d’acqua tiepida.
- Premi mezzo limone ed aggiungilo al composto.
- Dolcifica con del miele o con qualsiasi altro dolcificante naturale (cerca di evitare lo zucchero bianco).
- Aspetta che l’acqua allo zenzero diventi tiepida, filtrala ed iniziala a consumare.
Affinchè doni i benefici sperati ed eviti la ricomparsa del mal di testa, l’intera dose di acqua allo zenzero deve essere consumata nel corso di una sola giornata.
Questo composto oltre ad alleviare i sintomi dell’emicrania ti donerà nuove energie, contrasterà i dolori muscolari ed articolari e accelererà il tuo metabolismo.
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