eliminare il grasso in eccesso

L’estate si avvicina! E’ tempo di tornare in forma! Che ne dite di eliminare il grasso in eccesso bevendo una bibita dimagrante fatta in casa? 

Consumare regolarmente una bibita può aiutarci ad eliminare il grasso in eccesso?

La risposta a questa domanda è sì. L’importante è consumarla regolarmente e farlo sempre prima di andare a dormire.

Perché bisogna berla di andare a dormire?

Quando dormiamo il nostro metabolismo funziona più lentamente, per questo motivo bevendola prima di andare a letto quest’ultima lo accelererà e ci aiuterà a bruciare calorie durante il sonno. Per avere maggiori informazioni sul nostro metabolismo, leggi: 10 modi per aumentare il proprio metabolismo.

Come si prepara questa bevanda meravigliosa?

Si tratta di un succo di frutta che contiene solo 45 calorie, preparato con cetriolo, prezzemolo, limone, succo di aloe vera e zenzero.

INGREDIENTI

  • 1/2 cetriolo
  • 1 mazzetto di prezzemolo
  • 1 limone (il succo)
  • 1 cucchiaio di zenzero grattugiato
  • 1 cucchiaio di succo di aloe vera
  • Mezzo bicchiere di acqua

PREPARAZIONE

Unite tutti gli ingredienti in un frullatore e frullate.

Ricordatevi di consumare la bevanda prima di andare a letto e se siete ipertesi non aggiungete lo zenzero al composto. Lo zenzero ha tantissime proprietà benefiche, ma può avere degli effetti indesiderati. Per approfondire l’argomento ti consiglio di leggere l’articolo: Controindicazioni dello zenzero: tutto ciò che devi sapere.

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