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5 buoni motivi per portare a tavola le eccellenze italiane

In un momento in cui nessuno ha più voglia d'investire sull'Italia, in un momento in cui gran parte degli italiani ha soltanto voglia di...

Quali sono i cibi che proteggono dal cancro al seno?

Dal momento che il cancro al seno è una malattia difficile da sconfiggere, il miglior modo per contrastarlo è la prevenzione. Prevenire è meglio che curare,...

Quinoa: fa perdere peso, è analgesica e remineralizzante

La quinoa è un super alimento, ricco di proteine e sostanze nutritive, che deve assolutamente far parte della tua dieta. Numerosi studi hanno, infatti, dimostrato...

Alimenti antinfiammatori: ecco i più efficaci

Le infiammazioni sono dei meccanismi di difesa messi in atto dal nostro organismo quando subiamo un trauma o veniamo attaccati da batteri e virus....

Salmone ai semi di lino: una ricetta super salutare

Se sei alla ricerca di un piatto leggero, sfizioso e ricco di omega 3 devi assolutamente provare il salmone ai semi di lino. Il salmone...

Cibi alcalini: quali mangiare ogni giorno?

Il cibo che mangiamo gioca un ruolo fondamentale per il nostro organismo. Esistono, infatti, alimenti che comportano un aumento del ph del nostro organismo...

14 buoni motivi per mangiare patate dolci

Le patate dolci, in particolare quelle a corteccia viola, hanno un alto valore nutrizionale e sono ricche di antiossidanti. Ecco 14 buoni motivi per mangiare...

Cibi diuretici: drenarsi e depurarsi con naturalezza

Consumare cibi diuretici è davvero molto importante. Questi alimenti, infatti, aiutano ad eliminare i liquidi in eccesso e in più contribuiscono a mantenere costanti i livelli...

10 alimenti ricchi di magnesio

Alimenti ricchi di magnesio: dalle proprietà di questo minerale fino ad arrivare agli effetti indesiderati Il magnesio è un minerale indispensabile per la nostra salute. Esso...

Popcorn: lo snack salutare che non fa ingrassare

I popcorn sono uno degli snack più sani e più popolari del mondo in quanto non sono nient'altro che mais che, esposto al calore,...