sale

Altolà al sale!

Devi perdere due kg, ma il tempo stringe? Prova la dieta depurativa asodica e perdi fino a 2kg in 2 giorni.

Tutto questo potrebbe sembrare un impresa impossibile, ma non lo è. Eliminare il sale per due giorni ti aiuterà a depurarti, a smaltire i ristagni e bruciare l’adipe molle, facendoti diventare sempre più sgonfia.

L’ideale sarebbe provare questa dieta nel weekend in modo tale da avere più tempo da dedicare all’alimentazione e non cadere in tentazione. Con un po’ di impegno, in sole 48 ore, vedrai i primi risultati sulla bilancia. Con grande soddisfazione riuscirai ad eliminare 2 kg di liquidi e scorie: i più difficili da eliminare.

Seguendo questo regime alimentare per 2 giorni sarai decisamente più sgonfia. Se, invece, deciderai di continuare per 7 giorni, i risultati saranno ancora più soddisfacenti in quanto riuscirai a perdere fino a mezzo kg al giorno, riducendo il tuo girovita di una taglia.

Affinchè questa mini-dieta funzioni, oltre ad eliminare il sale:
  • Assicurati di bere sempre molta acqua e preferisci quella iposodica.
  • Mangia molta insalata, in modo da depurarti.
  • Mangia frutta e verdura.
  • Condisci con poco olio, ma assicurati che si tratti di olio extravergine di oliva.
  • Fai ginnastica.
  • Prima di dormire fai un bagno con il sale e poi rilassati con un massaggio linfodrenante.

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Photo credits: tuttoperlei.it

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