Se soffrite di anemia e volete aumentare le piastrine del sangue, la ricetta che stiamo per presentarvi è quello di cui avete bisogno. Si tratta di un frullato energizzante a base di banana che elimina la sensazione di stanchezza causata dalla carenza di alcune vitamine e sostanze nutritive.
BANANA SHAKE: UNA BIBITA DELIZIOSA E SANA CHE FA AUMENTARE LE PIASTRINE E CONTRASTA L’ANEMIA
Questo frullato oltre ad avere un effetto energizzante, apporta anche la giusta quantità di fibre stimolando il corretto funzionamento del sistema digestivo.
INGREDIENTI
- 1 banana
- 3 fragole
- 1 cucchiaino di miele
- 4 cucchiai di avena
- 2 cubetti di ghiaccio
- 170 ml d’acqua
MODALITÀ DI PREPARAZIONE
- Mettete tutti gli ingredienti nel frullatore.
- Azionate la macchina e spegnetela non appena tutti gli ingredienti si saranno amalgamati.
- Il frullato è pronto! Gustalo come preferisci.
NB: Se sei diabetico o hai problemi di ipertensione, prima di consumare questa bevanda consulta il tuo medico di famiglia o uno specialista.
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NB: Le informazioni riportate in questo articolo sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche. Pertanto non devono intendersi come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o la sospensione di un farmaco. L’articolo ha scopo informativo, ma non intende sostituire in alcun modo il parere di un medico generico o specialista. L’utilizzo delle informazioni fornite è da intendersi sotto la responsabilità, il controllo e la discrezione del lettore.
