Home Tags Mirtilli

Tag: mirtilli

Energia e felicità: i cibi che aumentano la serotonina

Dì addio alla tristezza e all'angoscia: l'ormone della felicità può essere incrementato con l'alimentazione! Ebbene sì, la serotonina ovvero l' ormone che aumenta energia e...

Come coltivare i mirtilli in vaso sul balcone

In un orto sul balcone che si rispetti non possono mancare i mirtilli. Rallentano il processo d'invecchiamento, sono ricchi di antiossidanti, fanno bene alla...

18 alimenti ricchi di ferro

Il ferro è un minerale che svolge diverse funzioni importanti nel corpo. La sua funzione principale è trasportare l'ossigeno in tutto il corpo e donare...

9 alimenti che ti faranno dire addio alla pancia gonfia

Anche se mancano ancora diversi mesi all'arrivo dell'estate, per non farsi trovare impreparati alla prova costume, è già tempo di pensare a qualche dieta...