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Come usare il magnesio per evitare diabete, ictus e infarto

Chi cerca di condurre uno stile di vita sano, conosce bene la vitamina C, il calcio e il ferro, ma sa ben poco sul...

Se hai uno di questi sintomi hai una carenza di magnesio...

Il magnesio è uno dei minerali più importanti per la nostra salute in quanto partecipa a più di 300 processi metabolici del nostro organismo....

Salute delle ossa: l’elemento chiave è il magnesio

Il magnesio è un minerale essenziale per il corretto funzionamento del nostro corpo. Sebbene sia concentrato nelle nostra ossa, tutti gli organi vitali del...

Benefici delle nocciole: dalle proprietà alle controindicazioni

Solitamente mangiamo le nocciole a fine pasto o come spuntino, tuttavia il momenti migliore per consumarle è la colazione. Mangiandole a colazione, infatti, riuscirete...