Ogni volta che nel nostro corpo qualcosa non va, avvertiamo dei segnali che ci avvertono. Se durante gli ultimi giorni hai avuto problemi di alitosi oppure hai notato la strana comparsa di forfora nei capelli, potresti avere una carenza di vitamine. Ecco perché con la vitamina E è possibile risolvere ben 9 problemi di salute.
Ecco quali sono i problemi di salute che potrebbero essere legati ad una carenza di vitamina E:
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- Anemia
- Stanchezza e debolezza
- Scarsa capacità di concentrazione
- Problemi circolatori
- Acne
- Diabete o insulino-resistenza
- Invecchiamento precoce
- Eczema
- Malattie coronariche
Trattandosi di problemi di salute piuttosto generici, quest’ultimi potrebbero risolversi attraverso la somministrazione di vitamina E. Tuttavia, qualora la loro causa non fosse la carenza di questa vitamina, l’assunzione di integratori vitaminici o di cibi ricchi di questa vitamina potrebbe risultare inutile ai fini della guarigione. Pertanto, se avete uno dei problemi di salute sopraelencato, verificate se avete una carenza di vitamina E. Potrebbe essere la soluzione a tutti i vostri problemi.
La vitamina E è una vera miniera di benefici. Quali sono le fonti naturali?
Tra le principali fonti di vitamina E, vi segnaliamo: frutta fresca e secca, verdura cruda, latte e derivati. In alternativa vi consigliamo di assumere degli integratori naturali.
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