dieta dei 3 giorni

Se vuoi perdere 5 kg in pochi giorni attraverso un metodo sicuro al 100%, devi assolutamente provare la dieta dei 3 giorni.

Tutto quello che devi sapere sulla dieta dei 3 giorni

Siete curiosi di sapere in cosa consiste la dieta dei 3 giorni? Si tratta di una dieta che prevede il consumo costante di un frutto, l’ananas.

L’ananas è un frutto tropicale che aiuta a perdere peso poiché ha proprietà diuretiche, digestive e antiossidanti. 

Scopriamo insieme in cosa consiste la dieta dei 3 giorni

1 ° giorno

Prima colazione:

2 cracker integrali o 2 fette biscottate integrali + 2 fette di ananas.

Pranzo:

Broccoli bolliti + un filetto di carne grigliata + 2 fette di ananas.

Cena:

Insalata di lattuga + un petto di pollo grigliato + 2 fette di ananas.

dieta dei 3 giorni

2 ° giorno

Prima colazione:

Uno yogurt bianco + 2 toast integrali + 2 fette di ananas.

Pranzo:

2 fette di ananas + 200 grammi di salmone grigliato.

Cena:

2 fette di ananas + una scatola di tonno al naturale + lattuga.

3 ° giorno

Prima colazione:

2 biscotti integrali senza zuccheri aggiunti + un caffè + 2 fette di ananas.

Pranzo:

Verdure al vapore + un petto di pollo grigliato + 2 fette di ananas.

Cena:

Passato di verdure + 2 fette di ananas.

NB: Il cibo contenuto in questa dieta può essere condito con una piccola quantità di olio d’oliva, sale e aceto.

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NB: Le informazioni riportate in questo articolo sono di natura generale e non possono essere utilizzate per formulare indagini cliniche. Pertanto non devono intendersi come suggerimenti per la formulazione di una diagnosi, la determinazione di un trattamento o la sospensione di un farmaco. L’articolo ha scopo informativo, ma non intende sostituire in alcun modo il parere di un medico generico o specialista. L’utilizzo delle informazioni fornite è da intendersi sotto la responsabilità, il controllo e la discrezione del lettore.

9 Commenti

  1. A me sembra una dieta molto estrema anche se solo per tre giorni. E con quali risultati? Non è meglio un piano meno drastico da portare avanti per più tempo ma con risultati più duraturi? La mia dieta ideale è con i sostituti dei pasti che mi permette di mangiare equilibrato senza dover pesare ogni alimento e passare ore a cucinare. Preparo il pranzo e la colazione in 5 minuti con i sostituti herbalife e perdo peso.

    • Ciao Titti, la dieta dei 3 giorni è una dieta veloce che promette di perdere 5 kg in tempi record. Quanto ai tuoi sostituti del pasto, non esprimiamo opinioni. Tuttavia mangiare cibo sano e genuino, dovrebbe essere imprescindibile, ogni giorno. Buon pomeriggio e buona navigazione su DidiDonna!

    • Sii…sostituti pasti Erbalife.. dopo appena fai un pasto umano, li riprendi nel tempo minore che hai impiegato per perderli … (Spazzatura)

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