Zenzero e cannella sono due alimenti con potenti proprietà brucia grassi. Consumare regolarmente una tisana a base di zenzero e cannella oltre ad aiutarvi a mettervi in forma in vista dell’estate, vi aiuterà anche a migliorare la vostra digestione. Inoltre, non bisogna dimenticare che lo zenzero è un vero toccasana per la nostra salute in quanto è ricco di proprietà benefiche.
Preparare una bella tisana a base di zenzero e cannella è davvero semplicissimo, occorrono solo pochi ingredienti genuini e pochissimo tempo per prepararla.
Ingredienti per preparare la tisana zenzero e cannella:
- 500 ml di acqua minerale naturale
- 10 fettine di zenzero fresco
- 1 cucchiaino di cannella
- q.b. di miele, zucchero, stevia o qualsiasi altro dolcificante
Preparazione:
- Portare ad ebollizione l’acqua e procedere aggiungendo le fette di zenzero.
- Lasciare bollire per qualche minuto e spegnere il fuoco.
- Aspettare che la tisana si raffreddi e procedere aggiungendo la cannella.
- Dolcificare l’infuso con un paio di cucchiai di zucchero, miele, stevia o qualsiasi altro dolcificante preferiate.
Come avete visto, preparare questa bevanda naturale è davvero semplice e veloce. Per intensificare i suoi effetti benefici vi consiglio di consumare la tisana zenzero e cannella, ogni sera, prima di andare a dormire. Grazie alle sue proprietà lo zenzero, non solo vi aiuterà a depurarvi e a dimagrire, ma anche a rilassarvi e a prevenire ed allontanare febbre, tosse e mal di gola.
Se non gradite la variante calda di questo infuso, provate a gustarlo freddo. Riponete la tisana nel frigo per un’ora, poi procedete aggiungendo qualche cubetto di ghiaccio. Insomma, come caldo piacere d’inverno o come fresco sollievo d’estate, l’importante è consumare questa favolosa bevanda e godere dei suoi benefici!
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