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Tag: ansia

15 alimenti riducono il rischio di ansia, depressione e attacchi di...

Stanchezza, difficoltà di concentrazione e insonnia sono sintomi legati ad una carenza di magnesio. Quest'ultimi sono piuttosto comuni tra coloro che mangiano troppi junk...

Come preparare la limonata alla lavanda che allevia mal di testa...

Il mal di testa e l'ansia sono problemi piuttosto comuni che interessano gran parte della popolazione mondiale. Anche se in medicina vengono trattati con farmaci diversi, grazie...

La musica riduce l’ansia e combatte l’insonnia. Lo dice la scienza

Paura, preoccupazione e panico sono sensazioni che chi soffre d'ansia conosce molto bene. Anche se molti cercano di curarla con dei farmaci specifici, esistono...

4 piante prevengono Alzheimer, depressione e ansia

Sapevi che alcune piante prevengono Alzheimer, depressione e ansia e, in più, proteggono il nostro cervello? Scopriamole insieme! Quali piante prevengono Alzheimer e altre patologie cerebrali? 1. Rosmarino I...

I pericoli dell’Omeprazolo: il farmaco che può minare la salute

Molte persone hanno utilizzato, almeno una volta nella vita, l'Omeprazolo per il trattamento di problemi allo stomaco, come la gastrite. Questo farmaco è, infatti,...

La zucca aiuta a sconfiggere stress, ansia e insonnia

Le proprietà terapeutiche della zucca Grazie al betacarotene, la zucca è ricca di proprietà benefiche che aiutano a prevenire l'insorgere di svariate patologie. Quest'ultima è,...

Come mantenere la calma in situazioni di stress forte

Si sa la pazienza umana ha un limite. Per questo, molto spesso, ci capita di perdere la calma. Tuttavia arrabbiarci e diventare nervosi fa...

Se devi cambiare vita, fallo subito, altrimenti arriva l’ansia

Nel De brevitate vitae, Seneca scriveva che nella nostra vita abbiamo molto tempo a disposizione. Tuttavia ne sprechiamo molto e dunque siamo convinti che...

Melissa per curare l’ansia e combattere l’insonnia

La melissa è una pianta medicinale ricca di proprietà benefiche che viene utilizzata contro: infiammazione bronchiale, mal d'orecchi, febbre, flatulenza, mal di testa, ipertensione,...

Insonnia: ecco come sconfiggerla

Di notte quando si è assaliti dai brutti pensieri, bisogna fare i conti con l'insonnia ed addormentarsi velocemente diventa una missione impossibile. Dormire almeno otto ore è, però, importante....