Il fegato è un organo molto importante per eliminare le tossine immagazzinate nel corpo. Tuttavia quando si sente dolore intenso nella parte destra del corpo o si avverte eccessiva stanchezza, perdita di appetito, nausea e vertigini bisogna prestare attenzione! Questo potrebbe essere causato da un problema chiamato fegato grasso. Oggi vi sveleremo come curare il fegato grasso in modo naturale.
Ecco qualche accorgimento per combattere e curare il fegato grasso
- Evitare le bevande alcoliche.
- Mangiare regolarmente verdure a foglia verde.
- Mangia più frutta.
- Evitare i cibi grassi e fritti.
- Praticare almeno 30 minuti di esercizio 3 volte a settimana.
- Per purificare il fegato è inoltre importante consumare regolarmente un preparato con barbabietole, limone e uvetta. Ecco come prepararlo:
INGREDIENTI
- Mezza tazza di uvetta
- 2 limoni
- 1 tazza di barbabietole
- 2 tazze di acqua
PREPARAZIONE
- Prendere una tazza e riempire con le barbabietole sbucciate e tritate.
- Mettere a bollire l’acqua in una padella e, quando bolle, aggiungere le barbabietole tagliate e l’uvetta e spegnere il fuoco.
- Una volta fatto, coprire la padella e lasciare riposare per 45 minuti.
- Spremere i limoni per ottenere il succo in un bicchiere.
- Quindi, mettere tutti gli ingredienti in un frullatore e mescolare bene.
- Filtrare il succo e bere.
Bere due volte al giorno, uno a digiuno e l’altro prima di cena, per almeno sette giorni. Il risultato sarà un fegato pulito e un corpo più sano. Curare il fegato grasso sarà più semplice di quanto possiate immaginare!
Leggete anche:
- 5 bevande da assumere la sera per disintossicare il fegato
- Per disintossicare il fegato grasso basta un bicchiere di questa bevanda
Abbonati alla nostra newsletter: è gratis!
Per restare sempre aggiornata/o e non perderti nessuno degli articoli firmati DidiDonna iscriviti alla nostra newsletter settimanale. Seguici anche sui nostri canali social: Facebook, Twitter, Google+ e Instagram!
