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La bevanda con limone e banana che combatte la stanchezza ed aiuta a dimagrire

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bevanda con limone e banana

La banana ed il limone sono due frutti ricchi di proprietà benefiche che possono dar vita ad un elisir di lunga vita: la bevanda con limone e banana che combatte stanchezza e sovrappeso.

Alla scoperta delle proprietà benefiche

La banana è un frutto che fa molto bene alla salute in quanto contiene c’è una buona quantità di potassio, fosforo e magnesio, tre minerali che partecipano a diversi processi del nostro organismo. Ecco perché questo frutto è un ottimo antidepressivo naturale, riduce il rischio di attacchi di cuore e contribuisce a rafforzare la massa muscolare. Inoltre la fitoalessina presente nelle banane è un potente antiaging naturale oltre che un agente di prevenzione delle ulcere.

Il limone è, invece, un potente agente alcalinizzante e snellente che dona numerosi benefici al nostro organismo.

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Questi due ingredienti combinati danno vita ad un super rimedio!!!

La ricetta della bevanda con limone e banana che combatte l’affaticamento e favorisce il dimagrimento

INGREDIENTI

  • 1 banana
  • Succo di due limoni
  • Mezzo bicchiere di kefir o yogurt naturale scremato
  • 1 quarto cucchiaio di polvere di zenzero
  • 2 cucchiai di semi di lino

METODO DI PREPARAZIONE

  1. Metti tutti gli ingredienti nel frullatore e mescola bene.
  2. Bevi immediatamente.

Il momento migliore per consumare la bevanda con limone e banana è la mattina, a stomaco vuoto.

Assumerla di mattina ti aiuterà ad affrontare la giornata con la giusta carica!!!

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