sintomi dell'infarto nelle donne

I sintomi dell’infarto nelle donne sono leggermente diversi da quelli che avvertono gli uomini in quanto sono più lievi e quindi più difficili da riconoscere. Dunque per cercare di evitare un infarto è bene conoscere i sintomi che lo precedono. Il pre-infarto si verifica quando il muscolo cardiaco, il miocardio, non funziona correttamente e fa sì che il sangue abbia difficoltà ad arrivare al cuore, lasciandoci percepire dei dolori lancinanti al petto.

Ecco i sintomi dell’infarto nelle donne che si avvertono 30 giorni prima dell’arrivo:

  • Vertigini e nausea.
  • Dolore intenso ai muscoli, alla schiena, alle braccia, al petto o al viso.
  • Vomito.
  • Stanchezza e affaticamento.
  • Ansia.
  • Sudorazione eccessiva.

NB: E’ vero che questi sintomi potrebbero annunciare un infarto, ciononostante non sempre debbono considerarsi un campanello d’allarme. In ragione di questo, se notate qualcosa d’insolito prima di allarmarvi chiedete consiglio al vostro medico.

Le norme di prevenzione da seguire

  1. Consumando regolarmente dei cibi che si comportano da vasodilatatori, terrete sotto controllo la pressione sanguigna e il flusso sanguigno. Tra questi si consigliano: aglio, cioccolato fondente, cipolle e bietole.
  2. Seguire una dieta sana ed equilibrata.
  3. Non consumare alimenti dietetici e cibi confezionati.
  4. Mangiare molta frutta fresca e verdura.
  5. Consumare integratori come: il coenzima Q10, la vitamina D e il magnesio.
  6. Fare sport almeno due volte a settimana.
  7. Camminare a piedi o in bicicletta per migliorare la circolazione del sangue.

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