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Come combattere la fame nervosa

Come combattere la fame nervosa? Molti si saranno posti questa domanda almeno una volta nella vita, ma non tutti avranno trovato subito una risposta...

Grana e parmigiano riducono la fame

Tutto ciò che c'è da sapere su grana e parmigiano Solitamente, quasi tutte le diete prevedono uno scarso consumo di formaggi, privilegiando quelli freschi e...

Ortoressia: quando mangiare sano diventa un’ossessione

Che cosa è l'ortoressia? L'ortoressia o ortoressia nervosa è un disturbo alimentare che consiste nell'essere ossessionati da un'alimentazione sana. A differenza di altri disturbi alimentari, l'ortoressia...

Ecco perchè non bisogna eliminare i carboidrati dalla dieta

Anche se molte persone pensano che esistano delle diete più efficaci di altre, in realtà non esiste una dieta che sia migliore o peggiore...