Cannella: il migliore ingrediente per preparare una tisana dimagrante
L’estate si avvicina e di conseguenza tutti abbiamo voglia di perdere quel chiletto in più, che abbiamo accumulato durante l’inverno. Per smaltire gli eccessi dei mesi più freddi dobbiamo, innanzitutto, migliorare le nostre abitudini a tavola e poi iniziare pensare a qualche bibita naturale per perdere peso: l’ideale sarebbe consumare una bevanda detox o una bella tisana.
Oggi vi propongo una tisana dimagrante a base di cannella: questo infuso ha un forte effetto snellente in quanto il glucosio, contenuto nella cannella, diminuisce l’appetito e aumenta l’energia.Sentirsi pieni di energia fa sì che si abbia più voglia di fare attività fisica e di conseguenza si riuscirà a perdere peso più velocemente. Infatti, se i valori della glicemia sono nella norma si hanno molte meno probabilità di avere molta fame e in più l’organismo anzichè immagazzinare le energie le sfrutterà per bruciare i grassi. La cannella è uno dei rimedi naturali più efficaci nella gestione dei livelli di zucchero nel sangue, dunque una tisana a base di cannella si rivela una valida alleata della forma fisica.
Scopriamo insieme come preparare un’ottima tisana dimagrante alla cannella
Ingredienti:
- 5 grammi di cannella in polvere
- 1 tazza di acqua (200 ml circa)
Preparazione:
- Mettete la cannella in una tazza d’acqua bollente e lasciatela in infusione per circa 15 minuti.
- Una volta trascorso il tempo d’infusione, filatrate la vostra tisana dimagrante e bevetela.
Affinché la tisana abbia gli effetti desiderati, si consiglia di berla due volte al giorno. E’ importante consumarla a stomaco vuoto, per cui vi invito a berla la mattina appena svegli e la sera, prima di una cena leggera.
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