Hai il guardaroba pieno ma non sai mai cosa mettere perché ti senti troppo grassa? Parti dall’alimentazione! Consuma regolarmente i 10 cibi che assorbono i grasso corporeo.
I 10 alimenti che eliminano il grasso corporeo:
1- Mandorle: proteggono il tuo cuore perché attaccano il grasso addominale sgradevole. Mangiale come spuntino o quando desideri cibo spazzatura.
2- Arance: gli agrumi riducono i livelli di insulina e facilitano la perdita di grasso.
3- Olive: sono una fonte di grassi sani come l’avocado e le noci.
4- Yogurt: questo alimento aiuta ad eliminare i depositi di grasso che influiscono sull’estetica, oltre che sulla salute. Non dimenticare che è una meravigliosa fonte di calcio!
5 Grani interi: hanno il potere di farci sentire sazi, stimolano il metabolismo e aiutano a bruciare i grassi.
6- Carciofo: aiuta a mantenere il colesterolo entro i limiti consentiti e a prevenire l’invecchiamento precoce
7- Uova: forniscono il giusto apporto di calcio, ferro, proteine, vitamine e minerali.
8- Uvetta: sono considerati una fonte naturale di energia, a causa degli zuccheri che contengono.
9- Mela: è un alimento molto salutare. Questo alimento ci aiuta a tornare in forma e a non essere in sovrappeso.
10-Lattuga
Questa foglia verde è ricca di ferro e magnesio, due alleati per trattare il grasso corporeo.
Leggi anche:
- Ecco come eliminare il grasso dalle braccia con il vicks vaporub
- Il bicarbonato elimina il grasso da pancia, cosce e schiena.
- Ecco come attivare gli ormoni del dimagrimento per sciogliere il grasso
Abbonati alla nostra newsletter: è gratis!
Per restare sempre aggiornata/o e non perderti nessuno degli articoli firmati DidiDonna iscriviti alla nostra newsletter settimanale. Seguici anche sui nostri canali social: Facebook, Twitter, Google+ e Instagram!