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Tutto quello che devi sapere sulla menopausa e ancora non sai. Dai trucchi ai rimedi naturali per alleviare i sintomi

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quello che devi sapere sulla menopausa

Molte donne sono convinte che la menopausa sia una malattia. Tuttavia, non c’è niente di più sbagliato! Sebbene questa condizione sia caratterizzata da una serie di sintomi piuttosto fastidiosi, la menopausa non è una malattia, ma un cambiamento che avviene nel corpo femminile tra i 45 e i 55 anni. Ecco perché oggi ti spiegheremo tutto ma proprio tutto quello che devi sapere sulla menopausa.

Tutto quello che devi sapere sulla menopausa: la guida completa

Quali sono i sintomi della menopausa?

La menopausa è il periodo fisiologico che segue l’ultima mestruazione spontanea della donna. Mentre la fase di passaggio che precede la menopausa vera e propria prende il nome di climaterio o premenopausa. In questo periodo, il corpo smette di produrre gli ormoni estrogeni e il progesterone che causano dei cambiamenti che finiscono per aumentare la possibilità di far insorgere nuove malattie o peggiorare quelle preesistenti.

Per quanto riguarda i sintomi del climaterio, in questo periodo si ha un cambiamento nell’intensità o nella durata del flusso mestruale.

Mentre nella menopausa vera e propria i principali sintomi sono:

  • Assenza di mestruazioni
  • Secchezza vaginale 
  • Vampate di calore
  • Sudorazione notturna
  • Insonnia
  • Diminuzione del desiderio sessuale
  • Diminuzione dell’attenzione e della memoria
  • Osteoporosi
  • Aumento del rischio cardiovascolare
  • Cambiamenti nella distribuzione del grasso corporeo
  • Depressione
  • Sbalzi d’umore
  • Attacchi di freddo
  • Piedi o mani gelate
  • Tremore
  • Cambiamenti del seno
  • Pelle, occhi e bocca secca
  • Mal di testa
  • Alterazioni della frequenza cardiaca
  • Dolori muscolari e articolari
  • Perdita dei capelli

Come affrontare la menopausa: trucchi e consigli per viverla al meglio

Per attenuare i sintomi della menopausa è consigliabile:

  1. Sottoporsi regolarmente a controlli ginecologici.
  2. Evitare di consumare cibi eccitanti, soprattutto prima di andare a letto. In particolare: il cioccolato, il caffè e le bevande energetiche.
  3. Evitare di fumare: le sigarette sono veleno durante la menopausa.
  4. Cercare di consumare tè ed infusi che aiutano ad alleviare i sintomi.
  5. Assumere integratori alimentari che aiutano a combattere i sintomi della menopausa.
  6. Utilizzare dei prodotti specifici per l’igiene intimo.

Menopausa rimedi naturali e non solo

Gli integratori alimentari

Per affrontare meglio i sintomi della menopausa, sarebbe bene iniziare ad assumere Kearvit, un integratore alimentare che aiuta a prevenire ed alleviare i sintomi ed in particolare: vampate di calore e sudorazione eccessiva, calo del desiderio sessuale, aumento del peso e stipsi.

L’igiene intima durante la menopausa

Per l’igiene intima sarebbe, invece, opportuno utilizzare un detergente intimo a ph 6.8, come Keva, che combatte la secchezza vaginale tipica di questo periodo.

Per prevenire e contrastare la cistite post coitale, bruciore, arrossamento e microlesioni, l’ideale sarebbe, invece, utilizzare il gel lubrificante Kendra.

Un aiuto naturale per il desiderio sessuale e la libido 

Per stimolare il desiderio sessuale e la libido, non c’è niente di meglio di Sensovit per vivere al meglio i momenti più intimi.

Dove posso acquistare i rimedi naturali che contrastano i sintomi della menopausa?

E’ davvero semplice, anzi semplicissimo! Si possono acquistare in farmacia oppure online, comodamente da casa. Per acquistarli online basta collegarsi al sito web www.wellvitmenopausa.it, lo shop online dedicato alla menopausa by wellvit, ed acquistarli con un semplice click!

Se questi articolo su tutto quello che devi sapere sulla menopausa ti è piaciuto, leggi anche: Tutte le donne dovrebbero sapere quanto dura la menopausa e quali sono i primi sintomi

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