Le afte o ulcere della bocca sono un problema piuttosto comune. Si stima, infatti, che colpiscano il 60% della popolazione almeno una volta nella vita.
Quali sono le cause alla base della formazione delle afte?
Sebbene le cause delle afte rimangano oscure, i medici concordano sul fatto che l’afta epizootica è favorita dalla proliferazione di batteri o virus. Tra i fattori che ne influenzano la comparsa si segnalano: traumi orali, stress, fumo, allergie, cambiamenti ormonali nelle donne, consumo di determinati alimenti, carenze vitaminiche.
Quali sono i sintomi?
Queste ulcerazioni biancastre del rivestimento della bocca, della lingua o delle guance sono imbarazzanti quanto fastidiose. Chi soffre di afte fa, infatti, fatica a parlare, masticare e deglutire. Da qui la necessità di sbarazzarsene subito, magari senza farmaci.
I rimedi naturali per le ulcere della bocca
Tra i più impiegati, vi segnaliamo i gargarismi con l’acqua calda e il sale che hanno la capacità di disinfettare l’area infetta, alleviare il dolore e facilitare la guarigione. Il sale ha, infatti, proprietà antisettiche, antinfiammatorie e cicatrizzanti.
Come si prepara: Mescola un bicchiere d’acqua calda con 1 cucchiaino di sale e fai gargarismi 3-4 volte al giorno.
Anche il limone aiuta a neutralizzare gli acidi che irritano le ulcere della bocca ed allevia le infezioni orali grazie alle sue proprietà antinfiammatorie.
Come si prepara: Mescola il succo di un limone fresco con un bicchiere di acqua calda e sciacqua la bocca tre volte al giorno. All’inizio può dar fastidio un po’, ma la sensazione svanirà gradualmente.
Anche i cubetti di ghiaccio donano sollievo in caso di afte in quanto intorpidiscono le terminazioni nervose ed alleviano il dolore.
Come si usa: Basta strofinare i cubetti di ghiaccio contro l’area dolente.
Conosciuto fin dagli albori dei tempi come agente curativo con proprietà antinfiammatorie, la liquirizia è formidabile contro l’afta epizootica.
Come si usa: Basta masticare la liquirizia.
Altri consigli per prevenire le afte
- Evita il consumo di cibi troppo acidi, piccanti o salati, cioccolato, noci, crostacei, agrumi, poichè accentueranno solo il dolore.
- Fai il pieno di vitamine C, B, B12, B-6 e vitamine del complesso B.
- Mangia yogurt con probiotici per ripristinare l’equilibrio batterico nella cavità orale.
- Bevi molta acqua.
- Applica l’olio di vitamina E sulle tue afte. Se non sai dove trovarlo, clicca qui.
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