Home Home Le 8 migliori erbe per bilanciare gli ormoni in modo naturale

Le 8 migliori erbe per bilanciare gli ormoni in modo naturale

363
0
bilanciare gli ormoni

Esistono delle piante che migliorano la salute delle donne e sono in grado di bilanciare gli ormoni in modo naturale. 

Grazie alla loro composizione aiutano a:

– ridurre lo stress

– aumentare l’energia

– aumentare l’eccitazione

– dormire meglio

– riequilibrare l’intestino

– alleviare il dolore

– combattere l’invecchiamento precoce

Le erbe più importanti per bilanciare gli ormoni sono:

  1. Curcuma.  Agisce come antinfiammatorio naturale, antisettico, antiossidante e antibatterico.

2. Tè verde. Previene i tumori ed aiuta il grasso corporeo a ossidarsi velocemente in quanto migliora il metabolismo del corpo. Inoltre agisce anche come soppressore dell’appetito.

3. Zenzero. Perché le donne dovrebbero consumare regolarmente lo zenzero? Per diversi motivi Uno è che lo zenzero è un afrodisiaco naturale. L’altro è che lo zenzero ha dimostrato di essere efficace contro la nausea.

4. Cimicifuga racemosa è una delle piante più studiate per trattare i sintomi della menopausa. La maggior parte di questi studi ha dimostrato che è molto efficace nel ridurre la sudorazione notturna. Se non sai dove trovarla, clicca qui.

5. Dong quai. È un tonico ginecologico che combatte vari problemi come crampi e mestruazioni irregolari. Inoltre agisce per equilibrare i livelli di estrogeni e, allo stesso tempo, calmare il sistema nervoso. Se non sai dove trovare un integratore di questa erba, clicca qui.

6. Lino.  I semi di lino, con le loro fibre, aiutano a normalizzare la funzione intestinale. Inoltre, lenisce i sintomi tipici della sindrome premestruale o della menopausa.

7. Maca. Questa radice del Perù migliora la funzione endocrina. Allevia i sintomi mestruali e quelli della menopausa.

8. Vitex. È un tonico ormonale per le donne. Ripristina l’equilibrio di progesterone ed estrogeni nel corpo.

Leggete anche:

PUBBLICITAAbbonati alla nostra newsletter: è gratis!

Per restare sempre aggiornata/o e non perderti nessuno degli articoli firmati DidiDonna iscriviti alla nostra newsletter settimanale. Seguici anche sui nostri canali social: FacebookTwitterGoogle+ e Instagram!

LASCIA UN COMMENTO

Per favore inserisci il tuo commento!
Per favore inserisci il tuo nome

2 × 5 =